CANDIDIASIS: la oportunidad hacia un cambio

hongo candida                                                                            La candidiasis, así como otras enfermedades, puede ser un camino para llegar a la compresión de lo que está ocurriendo dentro de nosotras tanto física, mental como emocionalmente. 

La cándida es un hongo que se encuentra normalmente en el tracto gastrointestinal, en la vagina y la boca, y el cual puede proliferarse de forma anormal bajo determinadas circunstancias  como un desequilibrio en la flora intestinal, causando la afección conocida como candidiasis.

Causas que provocan la candidiasis:

• Un sistema inmune debilitado, que puede deberse a una mala alimentación, a una larga cura antibiótica o a deficiencias en vitaminas o minerales como la vitamina C, A, E, B6, zinc, calcio y hierro.
• El abuso en medicamentos.
• Higiene deficiente.
• Hábitos de vestimenta.
• Malos hábitos alimenticios.
• Nervios, irritación, tensión o ansiedad, emociones que bajan las defensas del cuerpo.
• Causa emocional: como todas las afecciones, la candidiasis esta relacionada con los estados emocionales o la actitud ante la vida.

Síntomas de la candidiasis:

Cuando este hongo se multiplica de forma anormal, atraviesa el intestino y entra en el torrente sanguíneo, donde libera sus propias toxinas provocando la candidemia. Este fenómeno da lugar a síntomas como los que a continuación se mencionan, y los cuales varían dependiendo la zona en que se presente esta afección. Los síntomas son:

• Problemas abdominales
• Molestias intestinales como diarrea o estreñimiento
• Mala digestión

• Gases e hinchazón, molestias intestinales (estreñimiento o diarrea), intolerancia alimentaria, irritabilidad, insomnio, pérdida de la memoria, dolores de cabeza y depresión.

• La candidiasis puede provocar una disminución o deficiente absorción de las sustancias nutritivas en el intestino, por lo que puede provocar un estado de malnutrición.

• Si se encuentra en los pliegues cutáneos, por lo general causan erupción rojiza con placas delimitadas que exudan dosis pequeñas de líquido blanquecino.

• Si la afección está en la vagina (vulvovaginitis, lo cual suele atacar en ocasiones a las mujeres embarazadas, diabéticas o tratadas con antibióticos), los síntomas son secreciones vaginales blancas o pardas, sensación de picor, inflamación y dolor al orinar o tener relaciones sexuales, ardor o molestia en la zona.

• Esta afección suele atacar a personas (en especial hombres) diabéticos que son alérgicos a metabolitos que libera la cándida en el liquido vaginal. Esta es una balanitis alérgica. Esta afección produce erupciones rojizas y descamativas, suele ser en algunas ocasiones dolorosa y aparece en la parte inferior del pene.

• Cuando la cándida afecta las mucosas de la boca, causa lo que se conoce como  muguet, que es una lesión caracterizada por una membrana blanquecina. Esta suele aparecer más en los bebés antes de los seis meses de vida, debido a su inmadurez inmunológica. Estas forman fisuras o pequeños cortes en las comisuras de los labios.

• Si aparece en las uñas, puede provocar dolorosa inflamación o formación de pus.

• Las candidiasis profundas se caracteriza cuando la enfermedad se manifiesta por debajo de las capas superficiales de la piel (la córnea y la epidermis). En estos casos, puede tener consecuencias graves.

AVENA

Alimentos NO RECOMENDADOS en problemas de Candidiasis

La cándida se alimenta de aquello que comes, por lo que ahora nos ocuparemos de lo que comes tú y de lo que come ella.

Éstos son los alimentos favoritos de la cándida, por tanto se recomienda no comer:

Azúcar blanco refinado, cualquier variedad de azúcar integral de caña (panela, rapadura, etc.), miel, concentrado de manzana.

Todo tipo de cereal blanco y refinado, incluyendo sus derivados (arroz blanco, pasta blanca, harinas, etc.).

El trigo y el maíz en cualquiera de sus formas, integral o refinado, así como sus derivados (bulgur, cuscús, polenta, pasta, maicena, palomitas, etc.) en cualquier persona con candidiasis.

Cereales con gluten. Según el estado del intestino, es preciso también quitar de la dieta otros cereales que contienen gluten, como el kamut, la espelta y la avena.                                        La avena tiene gluten mucho más suave y digestiva. En algunos casos se acepta, siempre que se tome con precaución.

Alimentos que contengan levaduras: pan, galletas, bollerías, tartas, levadura de cerveza o ciertos preparados dietéticos que las contengan, etc.

Alimentos enlatados: guisantes, tomate, pimiento, espárragos, atún o bonito, sardinas, anchoas, etc.

Alimentos de la familia de los hongos: setas, champiñones, hongos, shitake, maitake, robellón, hongo del sol, melena de león, etc.

Estimulantes: café, chocolate, té negro, té de roca, ginseng, guaraná, hierba mate, etc.

Todas las frutas más dulces y fuera de temporada: kiwi, cerezas, melón, sandía, melocotón, albaricoque, ciruela, plátano, naranja, mango, menbrillo, papaya, uva, caqui, lichi, higo, tamarindo, chirimoya, níspero, piña, granada, manzana variedades dulces, pera variedades dulces, nectarina, maracuyá, mandarina en algunos casos, etc.

Frutas secas: dátil, ciruela pasa, pasitas, orejones, etc.

Algunos frutos secos: castañas, cacahuetes, anacardos, nueces (según el estado en el que se encuentre el hígado) y pistachos.

Dentro de las verduras: zanahoria, espinaca, patata, boniato, calabaza y remolacha.

Lácteos y derivados: leche de vaca, yogures, quesos, kéfir, cuajada, mantequillas de cualquier tipo, nata, etc.

Bebida de soja: a pesar de ser una leche vegetal y con una composición muy interesante, no es de las más digestivas, por lo que lo tendremos en cuenta el estado de cada persona.

Carnes rojas: ternera, cerdo, cordero, jabalí, caballo, buey y cualquier producto derivado se ellas.

Ahumados que no sean biológicos: salmón, atún, arenque, bacalao, trucha, etc.

Carnes vegetales: seitán, temphe.

Pescados precocinados y preparados listos para freír u hornear: barritas de merluza, chaca, gulas, vieiras, tigres, etc.

Bebidas: todas las que contengan gas, alcohol, levaduras, azúcares añadidos, zumo de frutas y fermentos.

Toda clase de fermentos: tamari, salsa de soja, miso, amasake, pickles, vinagre de módena, de arroz, de umeboshi, de manzana, de vino y todos los preparados que los contengan.

Alimentos manipulados genéticamente y alimentos que contengan aditivos sintéticos       (colorantes, conservantes, acidificantes, etc.).

Aceites refinados, margarinas o salsas preparados.

Alimentos RECOMENDADOS  en problemas de candidiasis

Éstos son los alimentos aliados que neutralizan la cándida y refuerzan tu organismo:

Todo tipo de ensaladas. Las crudas son difíciles de digerir, sobre todo cuando existe este problema, por lo que os recomiendo que las toméis a mediodía si la base de los ingredientes son verduras crudas.                                                                                                                               Las más aconsejables son las hojas pequeñas: berros, rúcula, canónigos, lechuga de roble, endibia, nabos, rabanitos, etc. también os recomiendo utilizar los brotes de alfalfa, de soja, de semillas de amapola y el perejil crudo.                                                                                   Cuidado con el tomate, cuando existe un problema relacionado con los huesos o con riñones, y con el pepino, si hay alteración en la vesícula biliar.

Todo tipo de verduras. Se excluyen las mencionadas anteriormente y se potencian los nabos, los rabanitos, el brócoli y la borraja.

Las frutas de temporada y siempre las menos dulces. No es habitual el uso de frutas del bosque (arándanos, frambuesas, fresas salvajes, grosellas rojas, moras, grosellas negras), sin embargo, son los más recomendados por su alto contenido en vitamina C y su acción sobre la inmunidad.                                                                                                                                           De otras frutas, como el limón, pomelo, pera y manzana, se recomienda tomar como máximo dos piezas diarias y nunca de postre, siendo el momento más adecuado a media mañana o media tarde.                                                                                                                           ¡Atención con la naranja! Es una fruta con bajo contenido en azúcar, pero activa demasiado el hígado y esto puede ser contraproducente; en muchos casos es más recomendable tomar mandarina.

Cereales integrales. Puede consumirse un amplia variedad de cereales: el mijo, el arroz, la quinoa, el amaranto, el trigo sarraceno (alforfón) y la avena (la cual podemos emplear en pequeñas cantidades debido a que su gluten es muy digestiva).

La pasta de harina de trigo sarraceno y de arroz. La formada por kamut y espelta podrá ser utilizada si las condiciones intestinales permiten tomar gluten, Si el porcentaje de candidiasis es muy alto, éstas tendrán que ser eliminadas.                                                                También existen en el mercado espaguetis de mijo y quinoa con escaso porcentaje de trigo ¡cuidado con éstos! pueden ser una buena alternativa cuando el nivel de candidiasis es mínimo o si estamos en el proceso de adaptación tras haberla eliminado completamente, pero no antes.

Las tortas de arroz y los palitos o tortas de trigo sarraceno son una buena alternativa para la sustitución del pan.                                                                                                                            También se pueden tomar los crakers de amaranto.                                                                      Si los niveles de invasión son bajos y el gluten es aceptado, los crakers de kamut y de espelta, o pan germinado de espelta o cebada, son otra opción.

Alimentos envasados en bote de cristal que no contengan vinagre o azúcar.                                Mirar bien las etiquetas, pues en el mercado encontramos muchos alimentos que llevan azúcar, tale como la salsa de tomate y las aceitunas rellenas.

Tofu en cualquiera de sus variantes y sus derivados: hamburguesas, salchichas, patés, imitaciones al queso, etc., siempre y cuando no contengan en su composición cualquiera de las sustancias no recomendadas.

Patés vegetales. comercialmente existen muchas variedades. ¡Atención a su composición! En su mezcla existen ingredientes que no son recomendables en estos casos. También encontramos otros completamente aceptados, con tofu y pescado como base.

Todo tipo de pescado. se potenciarán aquellos que viven en agua muy frías por su riqueza en ácidos grasos omega 3.                                                                                                                      ¡Cuidado con los pescados contaminados con mercurio! Elegiremos las piezas pequeñas.        Consumiremos pescado como mínimo 3 días a la semana si es blanco y 2 días si es azul. En casos especiales, ésta cantidad debería ser ajustada.

Carnes blancas. Pollo, pavo, pato, codornices y aves en general.                                                        Con el conejo tendremos cuidado porque su carne es muy fibrosa y esto produce dificultad en la eliminación de toxinas.                                                                                                En algunos casos se puede incluir carne de potro, siempre por indicación del profesional que guíe el tratamiento.

Jamón serrano. Si es de buena calidad se puede utilizar en pequeñas cantidades y no frecuentemente así como el de pavo si no contiene azúcar. Los jamones que se encuentran envasados al vacío suelen llevar azúcar y en algunas charcuterias en  el jamón cortado.

Huevo. se podrá utilizar según el estado del hígado y de la vesícula. El consumo del huevo completo se ajustará a la necesidad de cada uno. La clara se puede utilizar dos días por semana en revueltos, cocida o en tortilla.

Bebidas o leches vegetales. bebida de arroz, de quinoa, de avena, de mijo, de trigo sarraceno, de avellanas, de almendra y de sésamo, utilizándolas del mismo modo que la común leche de vaca, es decir, considerando que no es un alimento básico, sino complementario.                                                                                                                                     La bebida de soja puede estar incluido según de los casos.

Yogur de soja natural. A pesar de estar elaborado mediante un fermento, sus lactobacilos activan y elevan la parte de la flora bacteriana encargada de neutralizar la candidiasis intestinal, función totalmente opuesta a la que presentan los componentes del yogur de leche de vaca.

Galletas y postres. En niveles altos de invasión se pueden consumir, en pequeñas cantidades, los que estén elaborados con estevia, sin levaduras y con las harinas de los cereales recomendados.                                                                                                                          Los que contengan sirope de ágave o melaza de arroz se utilizarán en pequeñas cantidades, no frecuentemente y sólo si la candidiasis se encuentra en un proceso de invasión muy bajo.

Bayas de Goji. Son una sabrosa sustitución de las pasitas. Entre sus muchas propiedades destaca su alto poder estimulación del sistema inmunológico. La cantidad diaria que puede consumirse es la de una cucharada sopera.                                                                                          Si existe un problema de estreñimiento, se dejan a remojo desde el día anterior y por la mañana se toman junto con su agua; son más eficaces si se unen a semillas de lino.

Ácidos grasos omega 6. También desempeñan un importante papel dentro del proceso de recuperación en la candidiasis, por lo que es aconsejable tomarlos diariamente. Se venden preparados ricos en ellos, pero lo podéis preparar vosotros mismos triturando y uniendo diferentes semillas, como: pipas de calabaza, pipas de girasol, semillas de amapola, semillas de lino y sésamo.                                                                                                                                     Se recomienda tomar una cucharada sopera diaria.

Frutos secos. Avellanas y almendras ligeramente tostadas. nueces en algunos casos y piñones crudos.                                                                                                                                       Cuando los ingerimos crudos el organismo asimila mejor sus aceites, pero son más indigestos. Al tostarlos ligeramente, su digestibilidad es mayor. Pero, si el tostado es excesivo, habrá pérdida de sus propiedades.                                                                                       Un consumo excesivo de ellos dificultaría el funcionamiento del hígado.

Gomasio. Es una mezcla de sésamo tostado y molido con sal marina sin refinar previamente calentada, en una proporción de catorce de sésamo por una de sal. la sal y el sésamo hacen un “matrimonio” armónico, logrando una mayor asimilación de los nutrientes del sésamo, evitando que la sal se asimile rápidamente e impidiendo de ese modo alteraciones del ritmo cardíaco.

Jengibre. Está especialmente recomendado como condimento. Ayuda a la eliminación de toxinas y destaca por su poder antioxidante, antiséptico y calorífico. Estimula la secreciones digestivas, facilita la secreción biliar, es el mejor remedio para el mareo y para las náuseas propias del embarazo.

Cúrcuma. Es muy importante en estos casos, posee propiedades antiinflamatorias, antitumorales, antioxidantes, inmunológicas, etc. Por sí sola no es fácilmente asimilable por el organismo. Es preciso unirla siempre a un toque de pimienta negra para conseguir su mayor campo de acción.

Infusiones y tisanas. es recomendable tomar varias infusiones a lo largo del día como aporte extra de líquido. Podéis crear vuestras propias mezclas buscando diferentes objetivos. Dentro de las más beneficiosas encontramos: té kukicha o de tres años,  té bancha, té rooibos, té blanco, menta poleo, manzanilla, tila, pasiflora, hierba buena, melisa, hierba luisa, anís, hinojo, comino, jengibre, tomillo, orégano (especialmente adecuado por su acción antifúngico), romero, albahaca.

Sustitutos del café. Los más recomendables son la achicoria y la malta molida. Cuando el porcentaje de invasión de la cándida es muy bajo, existen diferentes mezclas de cereales tostados y otros ingredientes, muy similares al café; pueden elaborarse en cafetera o de forma instantánea.

Para endulzar. La estevia es la más recomendable y beneficiosa. Endulza trescientas veces más que el azúcar blanco, por ello la cantidad que habrá que utilizar será mínima. Su consumo tiende a equilibrar el páncreas. Comercialmente se encuentra en polvo par diluir, en pastillas tipo sacarina y en gotas. La planta fresca se toma en infusión debido a sus propiedades medicinales sobre el estómago y bazo páncreas, llegando a controlar la insulina.                                                                                                                                                    El segundo lugar lo ocupa el sirope de ágave, especie de melaza obtenida a partir de Ágave Azul, planta típica mejicana. Debido a su alto contenido en fructooligosacáridos, contribuye al buen funcionamiento tanto intestinal como del organismo en general por su acción en la producción de bífido bacterias.                                                                                          Y en tercer lugar, la melaza de arroz, obtenida a partir de la fermentación del arroz. Su contenido en vitaminas y fibra ayuda al funcionamiento del sistema digestivo, reduciendo así el riesgo de desórdenes intestinales y genera, además, anticuerpos.                                            Tanto el sirope de ágave como la melaza de arroz pueden sacar de un apuro en momentos de ansiedad o “mono”, pero si se utilizan serán en pequeñas cantidades y no diariamente. Existe el concepto de que si es bueno se puede tomar sin límite, pero eso es erróneo, ya que la cantidad desvirtúa la calidad.

Sal marina sin refinar. Sal marina, al contrario que la extraída del monte, contiene cloruro de sodio, cloruro de magnesio, suficientes cantidades de yodo y pequeñas cantidades de sulfato de magnesio y calcio, bromuros y carbonatos de calcio. Por todo ello, ayuda a mantener el equilibrio hídrico en el organismo evitando acumulaciones y retenciones de líquido.

Zanahoria y remolacha cruda. Se pueden incorporar a la dieta cuando el porcentaje de la cándida es muy bajo.

Algas. Por su gran aporte en minerales, se recomienda tomar diaria o frecuentemente algún guiso que contenga algas. La acción de los minerales en nuestro cuerpo es muy amplia.

Aceites. es beneficioso tomarlos siempre en crudo evitando, en lo posible, los fritos. Los ideales son los aceites de oliva, sésamo, pipa de girasol, pipa de calabaza, lino, argán,… de primera presión en frío. Éstos nos aportan los ácidos grasos poliinsaturados precisos para el buen funcionamiento del organismo.

Personas vegetarianas o veganas. Al no comer proteína animal, han de prestar más atención a las proteínas vegetales (legumbres, derivados de soja, frutos secos) aumentando su ingesta.                                                                                                                                                  A pesar del alto nivel de carbohidratos que presentan las legumbres, es muy interesante su nivel proteínico (será mejor si se mezcla con cereales integrales) , por lo que se aconseja tomar:

  • Alubia tierna (pocha) 1 día a la semana.
  • Lenteja o alubia blanca 1 día a la semana.
  • Alubia roja o azuki o garbanzo 1 día cada 10 días.
  • Humus de garbanzo 2 días por semana.

Los germinados contienen un elevados poder proteínico (10 veces superior), por lo que es recomendable tomarlos muy frecuentemente, en sopas, ensaladas, salteados, etc.                      Pequeñas cantidades de frutos secos a diario: 2 nueces, 4 avellanas, 4 almendras, 1 cucharada de pipas de girasol, 1 cucharada de pipas de calabaza. Se pueden tomar como tentempié.                                                                                                                                                  A la hora de cocinar es muy adecuado, además delicioso, condimentar también con frutos secos y semillas.                                                                                                                            Es conveniente personalizar cada caso, teniendo en cuenta el peso corporal, la masa muscular que presente, su nivel nutricional y el estado invasivo de la cándida en el organismo.

Algunos remedios naturales para la candidiasis:

  • Usa ropa cómoda que sea de algodón, evita fibras sintéticas y apretadas o ajustadas.
  • Antibióticos naturales: la ventaja de estos antibióticos es que no solo atacan el síntoma sino que ayudan a fortalecer el sistema curativo del cuerpo, reforzando asombrosamente el sistema inmune.El ajo, el orégano y el limón son antibióticos naturales por excelencia. Al ajo y al orégano se les reconocen por sus poderosas propiedades antihongos y antibacterianas.
  • Lavados locales con hierbas especiales: como  té hecho de Pau d’Arco, un árbol suramericano que tendría propiedades antifúngicas, así como árbol de te, manzanilla, etc.
  • Para la boca: el aceite de orégano puede diluirse en el agua y hacer gárgaras y enjuagues con el.
  • Candidiasis vaginal: además de todo lo que se menciona en el articulo, no uses toallas íntimas si no estas menstruando, la piel del área vaginal debe de respirar y airearse, lo cual no puede hacer si usas toallas diario (las cuales algunas tienen perfumes y materiales sintéticos que pueden irritar la vagina). Evita también el uso de prendas íntimas sintéticas. Lo mejor es usar prendas de algodón y cambiar la prenda lo más pronto posible si esta se ensucia o moja.
  • El aceite de orégano puede añadir a un poco de aceite de oliva y darlo a la piel del área vaginal o también es un buen remedio dar un poco de Plata Coloidal en la zona genital.
  • Si vas a usar jabones o detergentes corrosivos para lavar trastes o ropa, utiliza guantes para proteger tus manos. Estos productos suelen romper el equilibrio biológico de la piel ya que tienen fuertes sustancias que tienen la capacidad de arrastrar la grasa, y por ende, también afectan el sebo cutáneo, capa donde se encuentran sustancias de inmunidad inespecífica. Si esta capa se rompe o desequilibra, entonces, la Cándida no encuentra la barrera que le impide su proliferación. Los detergentes provocan una maceración de la piel, entonces la humedad ablanda la cutícula de la uña y queda un espacio virtual entre la uña y la piel, y es cuando proliferan las Cándidas.
  • Depura tu cuerpolos hongos tienen mucho que ver con tener una sangre cargada de tóxicos y ácidos. Lo primero que hay que hacer es una cura profunda, con alguna dieta depurativa para que el organismo se restablezca y vuelva a su equilibrio natural.
  • Agua de mar: el agua de mar es una excelente alternativa para evitar todo tipo de hongos en la piel. Así que no dudes si vas al mar de bañarte en sus aguas medicinales.

Algo más sobre la candidiasis ….

Toma en cuenta tus emociones. Como toda afección, la candidiasis esta relacionada de forma profunda con las actitudes y modos de sentir y ver la vida. La irritación, el mal humor, el enojo guardado o contenido constantemente no sólo provocan que las defensas del cuerpo bajen, sino que el cuerpo en general se desequilibra y es más propenso a todo tipo de afecciones e infecciones. La candidiasis, por ejemplo, se relaciona con sentimientos fuertes de frustración, de exigencia y desconfianza, sobre todo en las relaciones. También se relaciona con un sentimiento de sentirse constantemente disperso o confundido. Se recomiendan aquí lecturas que ayuden a una nueva forma de enfoque de los problemas  y experiencias de la vida, de manera que podamos  tener una comprensión de lo que sentimos y de las personas con las que nos relacionamos.

El mensaje que nos puede dar esta invasión fúngica…

Es aprender a aceptarnos y querernos más, para poder sentirnos más plenos y poder dejar ser a los demás, evitando así sentirnos frustrados e irritados con ellos porque no cumplen nuestras expectativas. Cuando dejas ser al otro, te dejas libre tu también, por lo que puedes confiar más en ti y en las personas que te rodean. También, puedes observarte y, en caso de que notes que te criticas o exiges demasiado, empezar a desarrollar un trato y diálogo más amable y comprensivo contigo mismo, contigo misma.

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23 pensamientos en “CANDIDIASIS: la oportunidad hacia un cambio

  1. Pingback: Sindrome de Herxheimer o “crisis de desintoxicacion” | OREKAN SENTI

  2. christian

    Todo me queda muy claro menos el hecho de no comer espinacas. He revisado ya varios links así como un par de libros y las espinacas no son dulces a diferencia de la remolacha, zanahoria o papa. Agradecería me dijeran porque no se puede ya que yo llevo un mes con la dieta y no las he eliminado. Saludos:)

    Responder
    1. izarolasa Autor de la entrada

      Es porque la candida, las levaduras del organismo producen oxalatos y las espinacas contienen mucho de éste ácido.
      Si el ácido oxálico es muy alto en la sangre siendo filtrada por los riñones, puede combinarse con calcio formando cristales que pueden bloquear el flujo de orina y causara dolor severo. Sin embargo estos cristales se forman también en los huesos, articulaciones, vasos sanguíneos, pulmones e incluso en el cerebro. Adicionalmente al autismo y a enfermedades renales, individuos con fibromialgia y dolor vulvar sufren los efectos de exceso de oxalatos.
      Te recomiendo que pruebes con el jugo de limón y ajo triturado a la mañana y con el Factores de Transferencia Plus, es un producto que tiene una potencia impresionante en equilibrar el sistema inmunológico, aumenta hasta el 437%. Entra en el enlace 4Life y ahí tienes información, si quieres más información aquí me tienes, gracias.
      Un saludo

      Responder
      1. lucas

        IZAROLASA, CON TODO RESPETO EL TRANSFERENCIA PLUS TIENE HONGOS shiitake, maitake EN SU CONTENIDO NO ME PARECE APROPIADO SALUDOS,.

      2. izarolasa Autor de la entrada

        Hola Lucas, si lo pruebas no dirías lo mismo… tienes razón porque tiene hongos, pero con el factor de transferencia los educan para aumentar el sistema inmunológico para el desequilibrio que hay en tu organismo. Si a mi y si a mis clientes les a ido de maravilla para equilibrar la cantidad de la candida en el organismo. Un saludo, Izaro

  3. Ismael

    Hola! Tengo una pregunta. He leído que el aceite de oliva virgen extra se puede consumir aunque sea en muy pequeñas cantidades pero… ¿podemos freír las verduras con este tipo de aceite, poquito, o es mejor comerlas crudas? En cuanto a las espinacas, ¿ocurre lo mismo con las acelgas?
    Muchísimas gracias! 🙂

    Responder
    1. izarolasa Autor de la entrada

      Las verduras mejor al vapor y de vez en cuando salteadas, que no estén mucho tiempo friéndose.
      Las acelgas también tienen bastante oxalatos, no tanto como las espinacas pero también hay que utilizarlos en moderación.
      Gracias por vuestro seguimiento a esta pagina!!!

      Responder
  4. Adrián

    Hola, la afectación con candida en el pene se ha transformado algo crónico, he visitado varias veces dermatólogos y en dos oportunidades urólogos, todos los tratamientos han dado resultado solo momentáneamente y al poco tiempo vuelve, el último ha sido hace dos meses me receto el dermatólogo tomar 5 pastillas antifungicas espaciadas cada 3 días y tratarme con bicarbonato y pomada MIcosep (Clotrimazol 1%). Pero hace unos días nuevamente ha aparecido. Mi pregunta es porque los médicos no hacen referencia a la alimentación? o es conveniente consultar un medico homeopático en un caso como el mio? tengo 51 años y esto ha sido siempre un problema, pero en los últimos años ha ido siendo mas frecuente.
    El ultimo analisis de sangre me lo hice por control general a mitad del pasado año y esta todo bien.
    Muchas gracias.

    Responder
    1. izarolasa Autor de la entrada

      Hola Adrián, yo te recomiendo que cuides tu alimentación para no darle fuerza al hongo para que crezca, que regules tu sistema inmunológico con factores de transferencia (en esta página tienes información de cómo actúan y los puedes comprar entrando en el enlace orekansenti.my4life.com, tengo muchos pacientes que les a quitado ese problema crónico ) y lo primordial es que busques su causa de donde viene; Eres una persona exigente y desconfiado con tus relaciones y contigo mismo?
      Si quieres más información dímelo, gracias por contar conmigo

      Responder
  5. anonimo

    Hola,decis que hay que cuidar el hígado,te hago una pregunta ; la candidiasis causa mal funcionamiento drl hígado? Y el colon irritable es por una disfunción de algún órgano o por proliferación de este hongo ? No puedo comer nada crudo. Sin el ajo que otros alimentos medicamento puedo consumir.Con jugo de limón x las mañanas,alimentación sana(arroz integ.verduras permitidas,pollo,pescados,,sal marina etcy q mas? Leche descremada puedo?

    Responder
    1. izarolasa Autor de la entrada

      Hola anonimo, la candidiasis causa desorden de muchos órganos según cuanto porcentaje tienes y en que lugares esta situado en su mayor cantidad. El colon irritable si es una cusa de la candidiasis, pero también de otros muchos factores, como los malos habitos de alimentación.
      Evita consumir todo tipo de lácteos.
      Al jugo de limón puedes añadirle una pizca de sal marina y maca en polvo.
      Un saludo y a por todas, lo conseguiras

      Responder
      1. gabriela

        hola queria preguntar a mi me diagnosticaron candidiasis bucal me la trataban por un erpes simples me medicaron y nada. ya no podia tomar agua notaba ue alimentos derivados a lacteos azucar harinas blancas me hacian mal, hasta que la medica dio con el diagnostico. Ahora mi pregunta ella me receto el ensure en polvo que solo lo tome con agua xq tiene contenidos de vitaminas y minerales, pero cuando lo tomo me hincho y lo repito ademas tengo higado graso grado tres. ya no se q comer me sineto muy debil.

      2. izarolasa Autor de la entrada

        Buenas tardes Gabriela,
        Yo te recomiendo que te tomes Transfer Factor Plus, ya tuve unos casos con candidiasis bucal y en un mes ya notarón una gran mejoría. Pero no dejes de un lado los consejos alimenticios que en conjunto se eliminará con más facilidad. NO TE RINDAS Y preguntate que te quiere decir esa candidiasis, todo tine su mensaje para el cambio.
        Te invito a que leas un libro LA VOZ DE TU ALMA Laín García Calvo (míralo en Amazon), yo creo que te puede ayudar mucho para tu proceso de sanación.
        Un abrazo

  6. Jimena

    Hola buenas, gracias por el informe me parece de mucha ayuda en mi caso soy vegana y pensaba que estaba haciendo las cosas bien . Entonces tengo algunas dudas que se me van aclarando . Les quería preguntar si es bueno comer piña y también me recomendaron graviola está bien y hasta cuándo las puedo tomar 😘😆

    Responder
    1. izarolasa Autor de la entrada

      Hola Jimena, de la piña no abuses mucho, pero te puede ayudar para el sistema digestivo, para crear enzimas digestivas, la graviola si puedes tomarla sin problemas. Gracias por tu comentario

      Responder
  7. Olga

    Hola, estoy embarazada y llevo unos meses con candidiasis recurrentes. La dieta que propones no me parece muy adecuada para el embarazo. He leído que el aceite de orégano es abortivo. ¿Cuál sería el tratamiento más adecuado en en embarazo?

    Responder
    1. izarolasa Autor de la entrada

      Hola Olga, yo creo que la dieta para embarazadas es adecuada. En cuanto al tratamiento yo te recomiendo que tomes Transfer Factor 4Life, pueden tomar hasta los recien nacidos, te ayudará a equilibrar tu sistema inmunológico y darle información a tu cuerpo, y le añadiría el RioVida Transfer Factor. https://orekansenti.com/productos-factor-de-transferencia/ entra aquí y para comprar en este enlace puedes hacerlo: https://spain.4life.com/orekansenti/shop.

      Gracias por todo

      Responder
  8. xavier

    hola .me encanto este post ,,llevo alrededor de 8 meses con un problema de brotes en el pene ,me gustaria saber si algun factor de transferencia me ayudaria con mi problema..estoy tomando echinacea y ortiga .ambas en capsulas ..y he dejado los azucares y gran parte de mi alimentacion es saludable..pero aun me sigue saliendo el brote. ayudenme porfavor

    Responder
    1. izarolasa Autor de la entrada

      Hola Xavier, gracias por darte el tiempo de leer este post y de que te haya gustado.
      Yo tuve el mismo caso en un familiar, él también se cuidaba con la alimentación, pero no se le acababan de salir los brotes. Le recomende para que se tomase Malepro y Tri -actor Transfer Factor con eso se le fue disminuyendo hasta que ya no le ha vuelto a salir, eso si, siguiemndo las recomendaciones alimenticias.
      Tu no te rindas Xavier y conseguirás liberarte de esos brotes, y otro gran consejo es de que no le des tanta fuerza a ese malestar que te causa, encuentra cosas, actividades, hobbies, que te hagan dejar a un lado el pensamiento de la cándida. Tu puedes!!!!

      Responder
  9. Miguel

    Hay muchos de los alimentos que est@ publicista menciona que estan totalmente permitidos en el 100% de otras paginas de informacion y libros referentes al tema, que no os engañe.

    El yogurt recomendadisimo, los frutos secos recomendadisimos a excepcion de pistachos, cacahuetes y en algunas ocasiones anacardos, carne en general (salvo la de cerdo), incluyendo en jamon serrano en esta excepción, etc.

    Responder
    1. izarolasa Autor de la entrada

      Miguel mi intención no es engañar, es lo que a mi me a funcionado, lo que me han enseñado, y lo que a funcionado a mis clientes. Luego cada uno es responsable de lo que aprueba y lo que no, eso esta en manos de cada individuo…

      Responder
  10. Adriana

    Muy bonito tu artículo sobre todo en la última parte sobre las emociones, me encuentro en un proceso de depuración y mis emociones suben y bajan como un ascensor. No logró equilibrarme tengo muchos calambres en tido el cuerpo y veo que estoy demasiado aferrada a esas emociones. Y estoy desesperada. No sólo el tratamiento ha sido muy costoso tanto económicamente hablando convencional. Así que estoy aún parada a medio camino y me siento en una cuerda floja esto esta siendo muy duro.

    Responder
    1. izarolasa Autor de la entrada

      Buenos día Adriana!! Millones de gracias por compartir tu experiencia, de como te encuentras. Sé que cuando una esta en esa montaña rusa de emociones, de sentimientos, de esos pensamientos de un día me encuentro bien otro mal, y siendo mujer eso es más acentuado, una se va adentrando en un sin fin de caminos llenas de incertidumbres, de dudas… pero en vez de estaré haciendo mal, de puedo estar mejor, esto es duro, no puedo con esto… cambias esa visión , ese enfoque hacia delante observando cada reflejo que vas viendo en tu caminar, lo coges como una pista para ir encontrandote contigo misma con esos poderes de auto sanación que todo humano tiene, que puede conseguir esa conexión con su esencia, con ese amor que a todos nos nutre, nos alimenta de vitalidad.
      Porque una cuando va observando todo lo que va consiguiendo en su vida, con lo mínimo que sea, lo agradece, su autoestima sube exponencialmente, sientes que te aceptas con todos tus virtudes y errores, sientes que tienes capacidad para darle la vuelta a esa señal que te está dando el cuerpo, ese aviso de; Adriana, acéptame como soy, eres una mujer magnífica, valiente, amorosa, dame esa dulcura con tu pura esencia, verás como se va equilibrando, como yo me equilibro a ese estado donde todo se vuelve a la calma.
      Nada pasa por casualidad, todo tiene su para qué, y la de para qué me está pasando esto a mi, lo tienes tú. Y te irán apareciendo herramientas, como este, productos que te ayudan a conseguir ese equilibrio físico y otros que te ayudarán a equilibrarte emocionalmente, espiritualmente, todo está unido.
      Yo te recomiendo que sigas la dieta sin ansiedad, sin estar dandote latigazos a ti misma por hacer alguna trampa, te recomiendo que tomes el producto de Transfer Factor Plus (4Life, lo tienes en esta página disponible) y sobre todo que leas libros que te van trayendo pistas para aprender a llevar tu las riendas de tu vida, porque tu puedes crear ese mundo que has soñado, que anhelas. Te recomiendo que leas el libro LA VOZ DE TU ALMA de Lain Garcia Calvo, aquí en la sección LIBROS tienes disponible también (ve sus videos en youtube, verás como te irá subiendo ese energía, esa vibración a lo alto).

      ¡HOY PUEDES VOLAR MÁS ALTO!
      Un fuerte abrazo lleno de LUZ, Izaro

      Responder

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